Manfaat Air Putih Didalam Tubuh Kita

Manfaat Air Putih Didalam Tubuh Kita

Banyak mengkonsumsi air putih sangat banyak memberikan manfaat yang sangat baik bagi tubuh, air putih dapat mengeluarkan zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh ataupun untuk kesehatan kulit. Minumlah minimal 8 gelas perharinya. Air putih dapat menghindari dari berat badan berlebih, mengkonsumsi air akan membuat makan dalam jumlah yang lebih sedikit karena air telah memenuhi perut. minum air sangat membantu dalam membersihkan tubuh, biasakanlah meminum air saat pagi hari ketika bangun tidur, karena air berfungsi membersihkan usus dan akan lebih mudah untuk menyerap nutrisi tubuh, Meningkatkan metabolisme tubuh, membantu menumbuhkan sel-sel baru dan menguatkan otot. Mengkonsumsi air dengan baik juga dapat menyembuhkan sakit kepala dan infeksi, karena kekurangan cairan bisa menyebabkan sakit,

minumlah cukup air untuk membuatmu pulih kembali, minum satu atau dua gelas sebelum minum obat dan rutin  mengkonsumsi air setiap harinya minimal 8 gelas.